{"id":12702,"date":"2014-09-12T04:45:47","date_gmt":"2014-09-12T04:45:47","guid":{"rendered":"http:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/?p=12702"},"modified":"2014-09-12T17:02:19","modified_gmt":"2014-09-12T17:02:19","slug":"a-paso-firme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/a-paso-firme\/","title":{"rendered":"A paso firme"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0008.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-12703\" title=\"DSC_0008\" src=\"http:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0008-300x164.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"164\" srcset=\"https:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0008-300x164.jpg 300w, https:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0008-1024x562.jpg 1024w, https:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0008.jpg 1845w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Entre mi\u00e9rcoles y jueves se completaron el segundo y tercer d\u00eda de recorrido. A mitad de semana fueron 41 k desde la \u201cHerradura\u201d hasta el r\u00edo Valdez mientras que en la jornada de hoy lo deposit\u00f3 en el kil\u00f3metro 2932 previo paso por el \u201cCoraz\u00f3n de la Isla\u201d. Las fotos son gentileza de Prensa Municipalidad de Ushuaia.<!--more--><\/p>\n<p>En segundo d\u00eda de recorrido, mi\u00e9rcoles, comenz\u00f3 a sentirse en la humanidad del intendente capitalino el desgaste de la jornada inicial. Aparecieron algunos calambres que motivaron una peque\u00f1a detenci\u00f3n antes de alcanzar el sector del r\u00edo Milna. Luego de algunos masajes continu\u00f3 la marcha completando lo pautado con anterioridad.<\/p>\n<p>La jornada concluy\u00f3 al anochecer, all\u00ed <span style=\"color: #ff0000;\">Sciurano<\/span> expres\u00f3 su satisfacci\u00f3n por alcanzar esta etapa diciendo: <span style=\"color: #0000ff;\">\u201cEstoy muy contento porque pudimos llegar hasta el Valdez, pese a que fue un d\u00eda extenuante. Avanzamos con tranquilidad sabiendo que a\u00fan nos restan muchos d\u00edas para poder completar los 440 kil\u00f3metros que nos demandar\u00e1 unir Ushuaia con R\u00edo Grande ida y vuelta\u201d<\/span>.<\/p>\n<p>Este jueves el intendente de Ushuaia realiz\u00f3 otros 37 kil\u00f3metros. Para comenzar la jornada recorri\u00f3 los 14 kil\u00f3metros desde el mirador del Valdez hasta la ciudad Tolhuin. All\u00ed efectu\u00f3 un descanso de algo m\u00e1s de treinta minutos en la zona de ingreso donde se aprovech\u00f3 para realizarle las mediciones de rutina.<\/p>\n<p>Luego efectu\u00f3 otros 7.000 metros entrada de \u201cEl Relincho\u201d donde la pausa fue para realizar el almuerzo, esta fue la primera etapa del d\u00eda con 21 k recorridos. Por la tarde fueron otro 16 k que lo dejaron en el kil\u00f3metro 2932 de la Ruta Nacional N \u00b0 3.<\/p>\n<p>Sobre su estado volvi\u00f3 a expresarse el entrenador <span style=\"color: #ff0000;\">Gonzalo Mart\u00edn Siracusa<\/span> <span style=\"color: #0000ff;\">\u201cF\u00edsicamente est\u00e1 bien, sufri\u00f3 algunos calambres, que es lo normal en los primeros d\u00edas y hoy ya se fue normalizando. Tambi\u00e9n tiene algunos dolores musculares que vamos trabajando con kinesiolog\u00eda y que son habituales en este tipo de pruebas f\u00edsicas de tanta exigencia. Es muy importante controlar sus valores permanentemente porque no nos olvidemos que es diab\u00e9tico insulino dependiente, lo que requiere una mayor atenci\u00f3n en las cuestiones cl\u00ednicas\u201d<\/span>.<\/p>\n<p>Finalmente el jefe comunal se expres\u00f3 sobre el gran acompa\u00f1amiento recibido en la ruta diciendo: <span style=\"color: #0000ff;\">\u201cEl aliento de la gente es una gran motivaci\u00f3n cuando los kil\u00f3metros van sum\u00e1ndose y el esfuerzo aumenta\u201d<\/span>.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0018.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-12704\" title=\"DSC_0018\" src=\"http:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0018-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0018-300x199.jpg 300w, https:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0018-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0018.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<div class='epvc-post-count'><span class='epvc-eye'><\/span>  <span class=\"epvc-count\"> 1.032<\/span><span class='epvc-label'> veces le\u00edda<\/span><\/div>\n<div class=\"jwsharethis\">\nShare this: \n<br \/>\n<a href=\"mailto:?subject=A%20paso%20firme&amp;body=https%3A%2F%2Flabestiadeportiva.com%2Flbd%2Fa-paso-firme%2F\">\n<img src=\"https:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/wp-content\/plugins\/jw-share-this\/email.png\" alt=\"Share this page via Email\" \/>\n<\/a>\n<a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.stumbleupon.com\/submit?url=https%3A%2F%2Flabestiadeportiva.com%2Flbd%2Fa-paso-firme%2F&amp;title=A+paso+firme\">\n<img src=\"https:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/wp-content\/plugins\/jw-share-this\/su.png\" alt=\"Share this page via Stumble Upon\" \/>\n<\/a>\n<a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/digg.com\/submit?url=https%3A%2F%2Flabestiadeportiva.com%2Flbd%2Fa-paso-firme%2F&amp;title=A+paso+firme\">\n<img src=\"https:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/wp-content\/plugins\/jw-share-this\/digg.png\" alt=\"Share this page via Digg this\" \/>\n<\/a>\n<a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Flabestiadeportiva.com%2Flbd%2Fa-paso-firme%2F&amp;t=A+paso+firme\">\n<img src=\"https:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/wp-content\/plugins\/jw-share-this\/fb.png\" alt=\"Share this page via Facebook\" \/>\n<\/a>\n<a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=I+like+https%3A%2F%2Flabestiadeportiva.com%2Flbd%2Fa-paso-firme%2F&amp;title=A+paso+firme\">\n<img src=\"https:\/\/labestiadeportiva.com\/lbd\/wp-content\/plugins\/jw-share-this\/twitter.png\" alt=\"Share this page via Twitter\" \/>\n<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre mi\u00e9rcoles y jueves se completaron el segundo y tercer d\u00eda de recorrido. 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