En los últimos días abrió sus puertas Evolution Gym, nueva propuesta del gimnasio Ushuaia Gym. Ubicado en la avenida Perito Moreno presenta una manera diferente de entrenamiento llamada Crossfit. Desde LBD visitamos el lugar entrevistando a su responsable Carina Borrego quien nos dio detalles sobre las instalaciones y el novedoso método de preparación física. Compartimos fotos y parte de la charla.
“Estamos felices de inaugurar Evolution, esta es una forma nueva de evolucionar hacia el entrenamiento que la gente está pidiendo en Ushuaia. Es algo que viene haciendo ruido hace un montón de tiempo, son marcas licenciadas hay un esfuerzo por traerla a Tierra del Fuego.
Son entrenamientos muy explosivos, dinámicos que a pesar de sus características lo puede cualquier persona en un mismo horario con diferentes niveles. Es la última propuesta a nivel mundial que se está conociendo y la gente elige, avanzamos hacia lo bueno que tiene el marcado mundial hace años relacionándonos con esta marca americana de Crossfit.
Estamos pegaditos a la distribuidora Abamar, tenemos nuestro cartel identificatorio en el frente (foto) para ingresar al gimnasio hay una galería por donde hacerlo. Ya estamos distribuyendo los horarios, la propuesta es de a 30 minutos, la gente lo que hace es comprar un horario donde se queda para construir el cuerpo.
Nosotros lo que hacemos es en esa media hora testear a la gente con qué peso va a trabajar, si tiene alguna dolencia se nota en la previa donde se hace una muy buena entrada en calor. En entrenamiento en si es conciso, dura 8 minutos depende la propuesta 12 minutos de trabajo fino, firme, duro después todo lo demás es entrada en calor y buen estiramiento”.
